澄城县卫生健康教育中心进企业开展健康知识讲座

为深入开展健康知识普及工作，提高企业职工健康素养水平，增强健康意识和自我保健能力，近日，卫生健康教育中心走进成百商贸有限责任公司开展健康知识讲座。

讲座中，卫生健康教育中心副主任刘红德首先围绕“三减三健”给大家详细讲解了高油高糖高盐对人体造成的危害，倡导科学减盐、减油、减糖，并通过身边的案例，引导员工养成合理膳食、适量运动、控烟限酒的健康生活方式，摒弃不良生活习惯，提高健康意识。

同时，为推进无烟环境建设，通过香烟的成分、烟草的危害、戒烟的方法、戒烟的误区等四个方面进行了详细讲解，倡导“做自己健康的第一责任人”，真正做到控烟、戒烟，养成健康的生活方式和行为习惯。

此次健康知识讲座的开展，有效改变企业员工不合理饮食习惯和饮食结构，倡导健康生活方式，引导企业员工不吸烟、主动戒烟，自觉践行健康文明绿色环保生活方式，更好地引导和提升全县居民健康素养水平，为“健康澄城”建设持续发力。